食用油

“不知道挑选哪种油比较好，这个油颜色最浅，看上去清爽一点，所以就选这个吧……”
“食用油的颜色越浅越好”
“颜色浅的看上去清爽”
“颜色越浅肯定含胆固醇也越低”……
专家说了：
1.所有植物油均不含胆固醇，所以，认为食用油的颜色越浅胆固醇含量就越低的观点是错误的。
2. 绝对地认为，颜色浅的植物油就比颜色深的植物油好，也是不能完全成立的。拿花生油为例，某些高品质的花生油，其颜色看上去要比其它一些种类的食用植物油略 深。这是由于，其一，在原料上，这些高品质的花生油选取了红衣花生作为纯粹的榨油原料，例如山东的红衣大花生；其二，在制作工艺上，这些油采用物理压榨 法，由第一道初榨而成，因此油的颜色看上去略深。而实际上这些高品质的花生油无论从营养价值还是美容保健等方面来说，都具有良好的效果。
3.消费 者在选购食用油的时候要区分颜色深浅和透明浑浊这两个概念。就色泽而言，一般高品质的食用油颜色浅，低品质的食用油颜色深(当然是不同的档次）。而油的色 泽深浅也因其品种不同而有所差异。颜色深浅度不同的两种食用油，其品质也可能相同。而透明度则较容易掌握，一般高品质食用油透明度好，无浑浊。

一些生活条例

我整理的一些生活条例：

对待诱惑要四体不勤，对待饮食要五谷不分，对待原则要六亲不认。

需要面对的是减压、减薪、减少应酬，无需面对的是减肥。

从猿到人一百万年的进化是步行出来的，不要随意放弃任何进化的权利。

参加公益活动比参加Party好，当义工比当病态赌徒好。

不作麦当劳肯德基的常客，多喝茶水少喝可乐，多吃水果少吃油腻。

今天做了个试验

先睁着眼睛用一只腿站立，看能坚持多久。
再闭上眼睛用一只腿站立，看可以坚持多久。
发现睁着眼睛站立，只要集中注意力，直到站累还可以站住。而闭上眼睛，一片漆黑，会很难掌握平衡，因为没有参照物了。

体会瞬间之预备跑

各就各位(发音是：格就各位）……
预备(发音是：鱼背）……
跑(发音是：袍）……
说完“鱼背”之后，还没说“袍”，那个时候最最最了。
ps:不知道用哪个形容词，觉得都不合适，“最最最”最好了。

耶稣呼召我们的目的

—可3：13~15—
13节记载“耶稣上了山，随自己的意思叫人来，他们便来到他那里。他就设立十二个人……”接着讲到了耶稣这样做的理由。曾经 在地球上成就最大事工的耶稣说，我呼召你们有三个目的；用福音征服世界的耶稣对门徒讲述了呼召他们的理由，这也是我们过信仰生活的理由和蒙召的理由：第 一、为要他们与自己同在，意思就是以马内利；第二、要差他们去传道；第三、给他们权柄赶鬼。
1、为要与我们同在。我们如果享受不到这个祝福，生活 会一塌糊涂；相反，则会越来越亨通顺利，遇到任何问题都不会惊怕，在任何恶劣环境甚至死亡面前也能放胆。就如《圣经》所记，在极艰苦的条件下，耶和华与约 瑟同在（创39：1-6）；面临死亡危机，耶和华与大卫同在（诗23：1-6）；遭遇巨大困难，神说：“保罗，不要害怕。”（徒27：24-25）由此可 见，只要享受这个祝福，一切问题就会结束。但是，现在的问题是许多信徒享受不到这个祝福，不能享受神与我们同在。有位牧师在坦桑尼亚宣教时向黑人牧师说了 三点：①呼叫耶稣的名一定会蒙应答；②24小时不要单顾蒙恩惠，要享受24小时祷告的奥秘（在现场享受祷告）；③24小时只考虑传道（太6：33）。这三 点里面有一切的答案，这就是以马内利，是主亲自应许的。主说，你们若求我的国，其他的都加给你们。因此，千万别只在教会里蒙恩惠，到现场里也祷告吧，因为 奉耶稣基督的名祷告，无所不能。我们身上最重要的不是别的，就是享受神同在的奥秘。因为人不是动物，如果不认识神，所拥有的一切最终都会造成属灵的问题。 所以，耶稣说：“我召你们来，是要与你们同在。”神与各位同在，有什么祝福比这个更大呢？神与安提阿教会同工，谁能阻挡呢？愿各位真地享受以马内利的祝 福，不是简单地，而是真正地、深深地明白基督。
2、也要差你们去传道。传道是与以马内利相连的，最终是要使人看到神同在，并讲说见证。传道之前， 要让对方感叹：“啊，神与他同在！”这才是正确的传道，各位一定要享受这个祝福。别人要从我们身上看到神的祝福——神同在，那就是传道。《圣经》显明，我 们必须传道，而传道并不是单凭口说，而是有凭据的。并且，作者在以马内利后面用了副词“也”，由此可知，传道是必然形成的。享受以马内利的祝福，就一定会 兴起作工。
3、并要给你们权柄赶鬼。这不是主要目的，但很重要。今天的世界全部被鬼文化抓住，所以神说：“神的儿子显现出来，为要除灭魔鬼的作 为。”耶稣在最后一刻说“你们往普天下去。”“奉我的名赶鬼。”为什么？因为全世界被黑暗势力掌握。耶稣还说“给你们权柄践踏蛇和蝎子。”这三句话里都隐 含着很重要的内容。
4、怎么享受这个祝福呢？怎样享受以马内利呢？同在，英文为with，不是指简单在一起，其中有很多信仰生活的原理。“同在”是指我站在神的立场上看，又从对方的立场上想。总之，我们在凡事上要看神的旨意是什么，这就是以马内利。